Op zoek naar een heerlijke zomerweek vol tango en tantra? Een hele week genieten en je dans verdiepen? Spelen met aanwezigheid en bewustzijn? Onze zomerse Tantra tango retraite “De magie van verbinding” biedt het allemaal.
Een heerlijke tangovakantie voor (half) gevorderde dansers
Tantra en tango gaan hand in hand – allebei dagen ze je uit om de polariteit van leiden en volgen te ervaren, om de verbinding met jezelf en met je partner te verdiepen. Deze Tantra tango retraite is speciaal bedoeld voor half gevorderde en gevorderde tangodansers, en ook voor mensen die al eerder bij ons een weekend of week retraite hebben gedaan. Omdat we werken vanuit aanwezigheid en lichaamsbewustzijn is deze week geschikt voor alle niveaus tangodansers.
In deze retraiteweek verdiep je je tango door te spelen met polariteit, tantra en tango onder deskundige begeleiding van docenten Franc Duking en Jeannine de Klerk. Jeannine is tevens yoga docent en IFS therapeut. We nodigen in deze week meer ontspanning, belichaming en plezier in je dans uit. Het prachtige centrum Sadhaka in Frankrijk verzorgt de rest: rust, ruimte, vrijheid, lekker eten, zwemmen, wandelen, zonnen. Tel je dit alles op dan heb je een heerlijke actieve en verdiepende vakantie!
Tantra tango en lichaamsbewustzijn
De beoefening van tantra en tango versterken elkaar wederzijds. Veel tantrische principes kun je direct lichamelijk ervaren in het leren van de tango. Zoals rusten in aanwezigheid, het samenspel van intentie en overgave, ja zeggen tegen je hele ervaring in het moment, het effect van lichaamsbewustzijn op balans en aarding. We gaan op zoek naar hartsverbinding, sensualiteit, energie en polariteit in het leiden en volgen.
Shakti dansend op de schoot van Shiva…..
In deze week Tantra Tango verdiepen we je tango vanuit de kwaliteiten die ook in tantra centraal staan. Steeds weer oefenen om met aandacht aanwezig te blijven geeft tango dansen bijvoorbeeld een meditatief aspect. Wat is er nodig om aandachtig aanwezig te kunnen blijven? Wat is er voor jou nodig om in jezelf te blijven rusten terwijl je danst met een partner? Om niet weg te gaan uit je eigen centrum? We oefenen met lichaamsbewustzijn, werken aan de congruentie tussen hoofd, hart en hara. Aan bewegen vanuit je kern, aan de afstemming tussen denken, voelen en Zijn. Zo oefen je op een meer eenduidige manier te bewegen, in de dans en ook in je leven.
De polariteit van leiden en volgen
Het centrale thema in tango is natuurlijk de polariteit van leiden en volgen. In het leiden onderzoeken we hoe je mannelijke energie te belichamen met een duidelijke intentie, scheppend, doorsnijdend. Wat is er nodig om te leiden zonder dwingend, duwend of juist te aarzelend te zijn? In het volgen werken we met je vrouwelijke energie. Wat is er nodig om te volgen, in overgave te gaan, je leider volledig te ontvangen maar tegelijkertijd in je creatieve kracht te blijven staan?
We spelen deze week met de mannelijke en vrouwelijke energie in iedereen. Wat betekenen leiden en volgen voor jou? Ben je meer een leider of een volger, of vind je beide rollen even leuk? Het kan een verrijking zijn om beide aspecten in jezelf te proeven; het kan ook zijn dat je juist één van de rollen verder wilt onderzoeken. Je volgt hierin eigen keuze. Zo spelen met de polariteit kan je ook laten ervaren hoe je de passie in je relatie kunt verdiepen. We dansen met alles wat er is; emoties, gedachten, triggers, geraaktheid.
Tango leren is jezelf ontdekken. Tango dansen is jezelf loslaten.
TangoZen
Tantra in deze week?
Tantrische technieken die onder andere aan bod kunnen komen zijn oefeningen in aanwezigheid, inquiries, ademtechnieken, inner flute, aandachtige aanraking, spelen met de mannelijke en vrouwelijke energie, massage, grenzen aanvoelen en aangeven, uitvergroten van polariteit, circuleren van energie in jezelf en met een partner, meditatie. We voelen elke keer wat de groep op dat moment nodig heeft, daarom kan het zijn dat niet al deze technieken aan bod komen.
Verdere inspiraties: contactimprovisatie, yoga, Wheel of Consent, bodyscan, Osho actieve meditaties, tantric dance, somatic dance. In deze training werken we met kleren aan.
Omdat deze dans direct uit het lichaam komt wordt iedereen in de eigen diepste verlangens en kwaliteiten uitgedaagd door de tango. Tantra tango lessen kunnen dan ook je hele levenskwaliteit verbeteren. Kom je met een partner? Deze retraite kan je relatie heel direct spiegelen en verrijken. Een spel van leiding nemen, en aan de andere kant in overgave zijn, om de polariteit tussen jullie te vergroten en de levensenergie nog meer te laten stromen!
Deze week is daarnaast natuurlijk ook gewoon ontzettend leuk, vol humor en samen genieten.
Tango in deze week?
Deze week zullen we je helpen je tango te verdiepen vanuit principes van de Tantra, zoals hierboven omschreven. Maar natuurlijk zullen we dit ook toepassen in tangobewegingen, sequenties en figuren die je direct kunt inpassen in je dans. We leveren hierbij vooral maatwerk, omdat iedereen hierin op zijn of haar eigen tango-niveau werkt.
Daarnaast werken we ook aan muzikaliteit in je dans en de ontwikkeling van je muzikaal gehoor. In de lessen gebruiken we een mengeling van klassieke tango, non-tango en neo-tango muziek.
Ervaringen van deelnemers aan onze retraites
“Voor als je niet alleen met je lijf maar ook met hart en ziel tango wil leren dansen. Waanzinnige ervaring.” Saniye
“Ontzettend genoten. De mix tussen theorie, oefeing en dansen is perfect. De leraren zijn zeer kundig en gepassioneerd en zetten een heerlijk open en inspirerende sfeer neer. Zoveel zin in meer van dit! Dank je wel. ” D.
“Een ervaring die me heeft doen ontdekken dat zelfvertrouwen en vrijheid ontstaan wanneer ik in staat ben om ontspannen bij mezelf te zijn. Dan is leiden niet veel anders dan volgen. Dankzij de wijze waarop Jeannine en Franc zichzelf zijn kon ik dat ontdekken. ” Ronald
“Afgelopen 5 dagen heb ik weer een stukje zachte vrouwelijkheid bij mezelf teruggevonden, de kracht ook van te kunnen volgen. Tegelijk bij mezelf te zijn en te blijven én ook bij die ander te zijn. Spelen, ontdekken in de dans, in leiden, in volgen, in samen zijn en in mijn eigen as. Dank voor deze week!” Marieken
“Ik heb niet alleen geleerd wat tangodansen betekent, maar ook heel veel over leiden, volgen en de relatie. Veel inspiratie gekregen en stof tot reflectie.” W.
“Deze week is een mooi cadeau aan jezelf. Rust en speelsheid komen samen in de muziek en de dans. Franc en Jeannine nemen je mee in een avontuur dat veilig is en ook laat ontdekken. En ze brengen elk hun kwaliteiten en energie in op een gelijkwaardige manier. “. Ward
“Met aandacht voor onze grenzen heb jij mij laten voelen waar woorden ophouden. Bedankt voor deze intense ervaring. Hier komt echt alles samen; genieten, beleven, geven en nemen, vertrouwen en spanning.” Ingeborg
“Jullie hebben laten ervaren hoeveel lagen er zijn in het dansen van de tango. Hoe je jezelf kan ontmoeten in de dans met de ander. En als de ander zichzelf dan ook ontmoet kan er een hemelse verbinding ontstaan waarbij je dan als 1 eenheid verplaatst over de dansvloer. Magisch!” Marion
“Tantra tango? Belichaamde tango.“. R.
Data
9 – 15 augustus 2026
Het programma
Op zondag aankomst tussen 16 en 18 uur, aankomen en slaapplek inrichten, daarna om 19 uur een diner.
In de avond een welkom en ontspannen bij het kampvuur.
Dagelijks:
10.00 – 12.30 ochtend workshop Tantra tango (5 ochtenden)
15.30 – 18.00 middag workshop Tantra tango (4 middagen)
21.00 – 22.00 diverse avond activiteiten en salons (vanuit Sadhaka georganiseerd, optioneel)
Bij voldoende animo zullen we in deze week nog meer salons organiseren.
Dag 7 is afscheid, op zaterdag vertrek na het ontbijt tot 10.00 uur, of je blijft nog een week genieten van de rust of van een andere cursusweek.
Voor wie?
Deze week is bedoeld om je tango te verdiepen, om meer vrijheid, verbinding en ontspanning te ervaren in je dans. Hij is geschikt voor half-gevorderde tot gevorderde Argentijnse tango dansers. Ervaring met tantra is niet nodig.
Heb je al een weekend of een week tango bij Franc gedaan? Of een seizoen beginnerslessen bij een andere Argentijnse Tangoschool? Als je in je tango minimaal de verbinding, het lopen en het dansen van ocho’s achterwaarts beheerst dan is deze week geschikt voor jou!
De week wordt gegeven in het Nederlands.
Kom alleen of met een partner. Geef het aan als je je zonder (dans)partner opgeeft. Het kan zijn dat er een wachtlijst ontstaat – we streven naar een evenwichtige verdeling van mannen en vrouwen in deze week. Er is ruimte voor 24 deelnemers.
Heb je nog geen tango ervaring? Onze retraiteweek It takes Two to Tango is speciaal bedoeld voor tango-beginners.
Locatie
Sadhaka, Le Moulin d’Orsennes 36190 Orsènnes, Frankrijk
Docenten
Franc Duking en Jeannine de Klerk.
Prijs en aanmelding
De prijs van deze week is afhankelijk van je keuze in overnachting; Sadhaka biedt hier verschillende mogelijkheden in.
6 persoons kamer: € 940,- per persoon
3 persoons kamer (familie): € 1020,- per persoon
2 persoons kamer (koppel): € 1115,- per persoon
1 persoons kamer: € 1195,-
Eigen tent: € 975,- per persoon
Eigen camper of caravan: € 1005,- per persoon
Sadhaka bungalowtent 1 persoons: € 1085,-
Sadhaka bungalowtent 2 persoons: € 1065,- per persoon
Sadhaka safaritent 1 persoons: € 1125,-
Sadhaka safaritent 2 persoons: € 1105,- per persoon
Sadhaka caravan 1 persoons: € 1125,-
Sadhaka safaritent 2 persoons: € 1105,- per persoon
Prijzen zijn inclusief verblijf, maaltijden en cursus.
Opgeven voor deze week
Reserveer je plek door je op te geven op de site van Sadhaka Frankrijk.
Als je meer wilt weten, bijvoorbeeld over de invulling van de tango in deze week, vul dan onderstaand contactformulier in.
